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DOCUMENTS PARTAGÉS EN COPYLEFT
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Documents partagés en Copyleft
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Je tiens à donner du sens à mon travail de recherche sur les frontières de la CNV (que je vis non pas comme l’exploration d’une périphérie, mais comme une plongée de plus en plus profonde en son coeur), en partageant des documents que je crée, dans l’esprit du Copyleft (pour en savoir plus sur le Copyleft, vous pouvez aller voir sur les liens artlibre.org ou wikipedia.org). Par ailleurs, je désire proposer pour les personnes débutantes des supports qui les aideront à approfondir une CNV axée sur le ressenti et la sensibilité corporelle.
144 documents sont à votre disposition. Si vous souhaitiez les utiliser, je vous demanderais seulement d’en mentionner la source. Si vous souhaitiez modifier des passages, je vous prierais de me communiquer vos changements, de manière à ce que nous puissions évoluer ensemble.
Afin de rendre plus facile le tri de cette masse grandissante de documents, je l'ai divisée en 17 rubriques (de «L'animation non-directive» à «Nos systèmes de défense»), ainsi qu'en 4 groupes de destinataires: pour les DÉBUTANTS, pour les AVANCÉS, pour les ENFANTS et pour tous publics (le document ne porte alors pas de mention en regard).
J’espère stimuler les échanges sur la création d’écrits, et je serais intéressé de recevoir vos retours, vos commentaires ou vos propres apports. Un certain nombre de textes ci-dessous ont déjà été créés en coopération, j’aspire à développer cette richesse de partage.
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L’animation non-directive
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AVANCÉS
Animer et vivre dans l'instant présent |
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AVANCÉS
Eléments pour animer dans l'instant présent |
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AVANCÉS
Préparation de l'animateur avant une séance |
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AVANCÉS
Travail de l'animateur pendant une séance |
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MODIFIÉ
Eléments généraux pour faciliter
la conduite de réunion |
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DÉBUTANTS | MODIFIÉ
Les règles |
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Equilibre entre relationnel et production |
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Les 5 attitudes pédagogiques |
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AVANCÉS
Les 7 étapes de l’apprentissage d’une matière |
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MODIFIÉ
Les paradigmes de la non directivité |
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Liens entre la non directivité
et la richesse des ressources
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AVANCÉS
Les étapes d'une organisation non-directive |
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Spécificités 3 types d'accompagnement |
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Questions pour faire connaissance au démarrage
d’un séminaire |
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L'auto-empathie et l'accompagnement
auto-empathique
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DÉBUTANTS
Présentation de l'auto-empathie |
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Considérations sur l’auto-empathie |
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DÉBUTANTS
Les étapes de l'auto-empathie |
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DÉBUTANTS
Idées pour appliquer l'auto-empathie au quotidien |
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AVANCÉS
Différentes dimensions de l'écoute intérieure |
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Perception intérieure de la dimension
de notre attention
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Un des mécanismes de notre vie intérieure |
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Exemple d’obstacles dans l’auto-empathie |
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Les parts intérieurs et les guna |
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Guna et conditionnements psychologiques |
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DÉBUTANTS
Piste de marelle auto-empathique pour débutants |
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Piste de marelle auto-empathique en éventail |
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AVANCÉS
Piste de marelle auto-empathique
pour personnes expérimentées |
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AVANCÉS
Piste de marelle auto-empathique
pour personnes expérimentées avec l'humour |
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Eléments pour l'utilisation des pistes
de marelle auto-empathique |
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Cases pour les pistes de marelle auto-empathique |
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Manières de se relier à sa part bienveillante |
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MODIFIÉ
Quelques différences entre écoute empathique
et accompagnement auto-empathique |
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AVANCÉS
Eléments synthétiques de l'accompagnement
auto-empathique |
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AVANCÉS
L’atterrissage dans l’accompagnement
auto-empathique |
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Les besoins et les valeurs
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DÉBUTANTS
Liste de 48 besoins fondamentaux |
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DÉBUTANTS
Liste élargie de 240 besoins |
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DÉBUTANTS | NOUVEAU
Liste de 100 besoins à poser au sol |
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DÉBUTANTS | NOUVEAU
100 besoins à poser au sol, cases format A5 |
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ENFANTS | NOUVEAU
Idées de jeux à partir des besoins à poser au sol |
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DÉBUTANTS
80 formulations pour remplacer
«J'ai besoin de» ou «As-tu besoin de?» |
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DÉBUTANTS
Présentation des besoins |
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ENFANTS
Idées d'exercices pour sensibiliser
des enfants aux besoins |
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ENFANTS
26 besoins adaptés pour des enfants |
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ENFANTS
26 besoins imagés pour des enfants
ne sachant pas lire |
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ENFANTS | MODIFIÉ
26 besoins en grand pour les petits |
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AVANCÉS
Liste de 284 valeurs |
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La célébration
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DÉBUTANTS
Présentation de la célébration |
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AVANCÉS
La critique vécue comme une opportunité |
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La CNV
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MODIFIÉ
Réflexions sur la CNV |
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DÉBUTANTS
Les 4 pouvoirs de la CNV |
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DÉBUTANTS
Les 4 points de la CNV |
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DÉBUTANTS
Les 4 points de la CNV en lien avec ses 4 pouvoirs |
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NOUVEAU
Pertinence de l'emploi d'un des pouvoirs de la CNV |
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Place et usage de l'humour dans la CNV |
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AVANCÉS | MODIFIÉ
Nouvelles différenciations clés |
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AVANCÉS | MODIFIÉ
Tableau comparatif des différenciations clés |
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AVANCÉS | NOUVEAU
Eléments fondamentaux de la CNV
transmissibles en quelques heures |
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La communication
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AVANCÉS
Le processus relationnel non égotique |
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DÉBUTANTS
Les 2 types de communication |
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La chaîne des sentiments et des besoins |
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L’art de vivre la communication |
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DÉBUTANTS
Schéma de la circulation de l'information |
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Les demandes
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DÉBUTANTS
Présentation des demandes |
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DÉBUTANTS
60 formulations pour exprimer
des demandes de connexion |
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MODIFIÉ
Idées d'exercices pour sensibiliser
des enfants aux demandes |
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Divers
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Qu'est-ce que la confiance? |
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AVANCÉS
Illustration des 4 niveaux de shift |
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AVANCÉS
Les 4 types de shift |
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Définitions de la non-violence et de la violence |
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AVANCÉS
La médiation informelle en CNV |
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L'écoute corporelle et le non-verbal
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DÉBUTANTS
3 niveaux d'attention révélés par le non verbal |
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Idées pour une CNV employant moins de mots |
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NOUVEAU
Considérations sur les liens entre yoga et CNV |
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AVANCÉS
Questions pour aider une personne à se relier
à ses sensations corporelles |
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Liste de 318 sensations corporelles |
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NOUVEAU
Les tests corporels du ressenti |
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AVANCÉS
Les 5 constituants du ton |
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L'écoute non intentionnelle
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3 dimensions de notre attention |
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AVANCÉS
Mémoire, créativité et originalité |
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Les émotions, les sentiments
et les humeurs
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DÉBUTANTS
Définition des sentiments et des émotions |
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DÉBUTANTS
Sens et particularités de chaque émotion |
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Apports de certaines émotions |
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DÉBUTANTS
Considérations sur les émotions |
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AVANCÉS
Le fonctionnement des émotions
éclairé par les neurosciences
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Emotions et facultés d'adaptation |
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DÉBUTANTS
Sens et particularités de certains sentiments |
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DÉBUTANTS
Présentation des sentiments |
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ENFANTS | NOUVEAU
Boussole de 6 émotions |
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ENFANTS
Listes simplifiées de 6, 16 ou 34 sentiments |
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ENFANTS | NOUVEAU
Roue de 16 sentiments |
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DÉBUTANTS
Liste raccourcie de 168 sentiments |
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AVANCÉS | MODIFIÉ
Liste de 1054 sentiments en 11 catégories émotionnelles |
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AVANCÉS | MODIFIÉ
Liste de 876 sentiments |
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AVANCÉS | MODIFIÉ
Liste de 141 sentiments mélangés à des pensées |
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AVANCÉS | MODIFIÉ
Listes de 735 sentiments bruts |
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DÉBUTANTS
80 formulations pouvant remplacer
«Je me sens» ou «Est-ce que tu te sens?» |
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ENFANTS
Idées d'exercices pour sensibiliser
des enfants aux sentiments |
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AVANCÉS
Liste de 290 humeurs |
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DÉBUTANTS | NOUVEAU
Piste de marelle pour la colère |
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DÉBUTANTS | NOUVEAU
Cases pour les pistes de marelle de la colère |
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DÉBUTANTS
Considérations sur la colère |
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La colère en tant que mouvement interne |
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NOUVEAU
Accueil de la colère d'autrui |
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L'empathie
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DÉBUTANTS
Définition globale de l'empathie |
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DÉBUTANTS
Conséquences de besoins d'empathies
insatisfaits ou satisfaits |
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DÉBUTANTS
Présentation de l'empathie |
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Exercices pour la phase emphatique |
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Les 2 axes de l'écoute empathique |
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DÉBUTANTS
Principes de l'écoute empathique |
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La gamme naturelle de l'empathie |
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DÉBUTANTS
Les obstacles les plus fréquents dans l'empathie |
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L'intuition
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Questions/réponses sur l'intuition |
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Gestion du processus de l'intuition |
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Exercices pour développer l'intuition |
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Le jeu de rôle
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AVANCÉS
Le jeu de rôle en CNV |
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DÉBUTANTS | NOUVEAU
Indications pour ressentir la justesse
d'un jeu de rôle |
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Les jeux coopératifs
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Pensée conventionnelle, pensée globale |
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Présentation des jeux coopératifs |
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Structure de base d'un jeu |
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DÉBUTANTS | MODIFIÉ
Tableau comparatif des différences
entre jeux coopératifs et jeux compétitifs |
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NOUVEAU
Quelques principes pour la transformation
d'un jeu en jeu coopératif |
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Exemple de présentation de jeux coopératifs |
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MODIFIÉ
Exemple d'initiation aux jeux coopératifs |
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NOUVEAU
Le jeu «Sortir du cercle» |
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AVANCÉS
Mes jeux de société sont-ils coopératifs? |
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L'observation
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DÉBUTANTS
Présentation de l'observation |
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DÉBUTANTS
L'observation en tant que présence
à l'environnement
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ENFANTS
Idées d'exercices pour sensibiliser
des enfants à l'observation |
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Nos systèmes de défense
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AVANCÉS | MODIFIÉ
Les défenses rencontrées dans l'auto-empathie |
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AVANCÉS
Jeux de pouvoir dans la relation
formateur/participant |
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Exemple de 252 croyances pouvant être
prises pour des sentiments |
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DÉBUTANTS
Liste raccourcie de 150 croyances pouvant être
prises pour des sentiments
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Exemple de 440 jugements pouvant être
pris pour des sentiments |
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DÉBUTANTS
Liste raccourcie de 150 jugements pouvant être
pris pour des sentiments
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