L' appel du Soi
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Documents Partagés



Documents partagés en Copyleft

Nous sommes conscients d’un manque de supports et de repères écrits pour les pratiquants de la CNV, aussi nous avons à cœur d’offrir ici les documents que nous créons dans l’esprit du Copyleft*. La plupart ont été réalisés par Jean-Philippe, qui aime donner du sens à son travail de recherche, le plus souvent en coopération avec Muriel ou des membres de groupes de recherche.
Notre souhait est de pouvoir soutenir les personnes débutantes avec des textes accessibles, mais aussi de partager sur une CNV axée sur le ressenti et la sensibilité corporelle, qui intègre l’intuition et prend ses racines dans la spiritualité.
178 documents sont à votre disposition. Si vous souhaitiez les utiliser, nous vous demandons d’en mentionner la source. Si vous souhaitiez modifier des passages, nous vous prions de nous communiquer vos changements, de manière à ce que nous puissions évoluer ensemble. Si vous souhaitez soutenir cette mise en œuvre, vous pouvez également faire un don. Ceux-ci nous aident à dégager du temps pour la création.

Afin de rendre plus facile le tri de cette masse grandissante de documents, nous l'avons divisée en 19 rubriques (de «L'animation non-directive» à «Nos systèmes de défense»), ainsi qu'en 5 groupes de destinataires: pour les DÉBUTANTS, pour les AVANCÉS, pour les ENFANTS, les ADOS et pour tous publics (le document ne porte alors pas de mention en regard).
Nous espérons stimuler les échanges sur la création d’écrits, et serions intéressé de recevoir vos retours, vos commentaires ou vos propres apports. Un certain nombre de textes ci-dessous ont déjà été créés en coopération, Nous aimons stimuler cette richesse de partage co-créé.

*pour en savoir plus sur le Copyleft, vous pouvez aller voir sur les liens artlibre.org ou wikipedia.org

Jean-Philippe et Muriel Faure

Muriel partage gratuitement sur deux groupes : signal et Whatsapp des pratiques guidées méditatives liées à la découverte du Soi,

Pour vous y inscrire ou avoir plus de renseignement contactez Muriel au 07 71 07 24 36

L’animation non-directive


Animer sur le fil de l’instant

AVANCÉS
Animer et vivre dans l'instant présent

AVANCÉS
Éléments pour animer dans l'instant présent

AVANCÉS
Préparation de l'animateur avant une séance

AVANCÉS
Travail de l'animateur pendant une séance

Éléments généraux pour faciliter
la conduite de réunion


DÉBUTANTS 
Les règles

Équilibre entre relationnel et production

Les 5 attitudes pédagogiques

AVANCÉS
Les 7 étapes de l’apprentissage d’une matière

La dynamique de groupe


Les paradigmes de la non directivité

Liens entre la non directivité et la richesse des ressources


AVANCÉS
Les étapes d'une organisation non-directive


Spécificités 3 types d'accompagnement

Questions pour faire connaissance au démarrage
d’un séminaire


La prise de décision par consensus

animer_sur_le_fil_de_l_instant.pdf
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animer_et_vivre_dans_instant_présent.pdf
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eléments_pour_animer_dans_linstant_présent.pdf
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préparation_de_lanimateur_avant_une_séance.pdf
File Size: 67 kb
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travail_de_lanimateur_pendant_une_séance.pdf
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eléments_généraux_pour_faciliter_la_conduite_de_réunion.pdf
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les_règles.pdf
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equilibre_entre_relationnel_et_production.pdf
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les_5_attitudes_pédagogiques.pdf
File Size: 38 kb
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les_7_étapes_de_l’apprentissage_d’une_matière.pdf
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la_dynamique_de_groupe.pdf
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les_paradigmes_de_la_non_directivité.pdf
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liens_entre_la_non_directivité_et_la_richesse_des_ressources.pdf
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les_étapes_dune_organisation_non-directive.pdf
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spécificités_3_types_daccompagnement.pdf
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questions_pour_faire_connaissance_au_démarrage_dun_séminaire.pdf
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la_prise_de_décision_par_consensus.pdf
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L'auto-empathie et l'accompagnement auto-empathique

DÉBUTANTS
Présentation de l'auto-empathie

Considérations sur l’auto-empathie


DÉBUTANTS
Les étapes de l'auto-empathie

ADOS
Bases de l’écoute auto-empathique pour ados

DÉBUTANTS
Idées pour appliquer l'auto-empathie au quotidien

AVANCÉS
Différentes dimensions de l'écoute intérieure

Perception intérieure de la dimension de notre attention


Un des mécanismes de notre vie intérieure


Exemple d’obstacles dans l’auto-empathie

Le triangle relationnel


Les parts intérieurs et les guna

Guna et conditionnements psychologiques


Repères fondamentaux pour l’auto-empathie sur piste
de marelle


DÉBUTANTS
Piste de marelle auto-empathique pour débutants


Piste de marelle auto-empathique en cercle



Piste de marelle auto-empathique complète


AVANCÉS
Piste de marelle auto-empathique pour personnes expérimentées avec l'humour

Éléments pour l'utilisation des pistes de marelle
auto-empathique


Cases pour les pistes de marelle auto-empathique

Manières de se relier à sa part bienveillante

AVANCÉS  
12 règles possibles pour l’accompagnement
auto-empathique


Quelques différences entre écoute empathique
et accompagnement auto-empathique


AVANCÉS
Éléments synthétiques de l'accompagnement
auto-empathique


AVANCÉS
L’atterrissage dans l’accompagnement auto-empathique




présentation_de_lauto-empathie.pdf
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considérations_sur_l’auto-empathie.pdf
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les_étapes_de_lauto-empathie.pdf
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bases_de_lecoute_auto-empathique_pour_ados.pdf
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idées_pour_appliquer_lauto-empathie_au_quotidien.pdf
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différentes_dimensions_de_lécoute_intérieure.pdf
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perception_intérieure_de_la_dimension_de_notre_attention.pdf
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un_des_mécanismes_de_notre_vie_intérieure.pdf
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exemple_d’obstacles_dans_l’auto-empathie.pdf
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le_triangle_relationnel.pdf
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les_parts_intérieurs_et_les_guna.pdf
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guna_et_conditionnements_psychologiques.pdf
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repères_fondamentaux_pour_l’auto-empathie_sur_piste.pdf
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piste_de_marelle_auto-empathique_pour_débutants.pdf
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piste_de_marelle_auto-empathique_en_cercle.pdf
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piste_de_marelle_auto-empathique_complète.pdf
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piste_de_marelle_auto-empathique_pour_personnes_expérimentées_avec_lhumour.pdf
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Éléments_pour_lutilisation_des_pistes_de_marelle.pdf
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cases_pour_les_pistes_de_marelle_auto-empathique.pdf
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manières_de_se_relier_à_sa_part_bienveillante.pdf
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12_règles_possibles_pour_l’accompagnement_auto-empathique.pdf
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quelques_différences_entre_écoute_empathique_et_accompagnement_auto-empatique.pdf
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Éléments_synthétiques_de_laccompagnement_auto-empathique.pdf
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l’atterrissage_dans_l’accompagnement_auto-empathique.pdf
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Les besoins et les valeurs

DÉBUTANTS
Liste de 48 besoins fondamentaux

DÉBUTANTS
Liste élargie de 240 besoins

DÉBUTANTS 
Liste de 100 besoins à poser au sol

DÉBUTANTS 
100 besoins à poser au sol, cases format A5

DÉBUTANTS
80 formulations pour remplacer «J'ai besoin de» ou «As-tu besoin de?»

DÉBUTANTS
Présentation des besoins

ENFANTS 
26 besoins adaptés pour des enfants

ENFANTS
26 besoins imagés pour des enfants ne sachant pas lire 

ENFANTS
26 besoins en grand pour les petits 

ENFANTS 
Idées d'exercices pour sensibiliser des enfants aux besoins

ENFANTS 
Idées de jeux à partir des besoins à poser au sol

AVANCÉS
Liste de 284 valeurs

liste_de_48_besoins_fondamentaux.pdf
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liste_élargie_de_240_besoins.pdf
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liste_de_100_besoins_à_poser_au_sol.pdf
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100_besoins_à_poser_au_sol_cases_format_a5.pdf
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80_formulations_pour_remplacer_jai_besoin_de_ou_as-tu_besoin_de.pdf
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présentation_des_besoins.pdf
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26_besoins_adaptés_pour_des_enfants.pdf
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26_besoins_imagés_pour_des_enfants_ne_sachant_pas_lire.pdf
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26_besoins_en_grand_pour_les_petits.pdf
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idées_dexercices_pour_sensibiliser_des_enfants_aux_besoins.pdf
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idées_de_jeux_à_partir_des_besoins_à_poser_au_sol.pdf
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liste_de_284_valeurs.pdf
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La célébration

DÉBUTANTS
Présentation de la célébration

Le processus de la célébration

 
135 sentiments pour exprimer sa gratitude


Ce qui m'aide à célébrer

AVANCÉS  
Piste de marelle pour la célébration des besoins insatisfaits


AVANCÉS  
Cases de la piste de marelle pour la célébration des besoins insatisfaits


AVANCÉS
La critique vécue comme une opportunité




définition_de_la_célébration.pdf
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le_processus_de_la_célébration.pdf
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sentiments_pour_exprimer_sa_gratitude.pdf
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ce_qui_maide_à_célébrer.pdf
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piste_de_marelle_pour_la_célébration_des_besoins_insatisfaits.pdf
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cases_de_la_piste_de_marelle_pour_la_célébration_des_besoins_insatisfaits.pdf
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la_critique_vécue_comme_une_opportunité.pdf
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La CNV


Réflexions sur la CNV

 
Pourquoi la CNV est-elle un jeu coopératif

DÉBUTANTS
Les 4 points de la CNV

DÉBUTANTS
Les 4 points de la CNV en lien avec ses 4 pouvoirs

Pertinence de l'emploi d'un des pouvoirs de la CNV


Présentation de l’authenticité en CNV

AVANCÉS
Déroulement des constellations CNV


MODIFIÉ
Place et usage de l'humour dans la CNV

Best off CNV

AVANCÉS 
Éléments fondamentaux de la CNV transmissibles en quelques heures

réflexions_sur_la_cnv.pdf
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pourquoi_la_cnv_est-elle_un_jeu_coopératif.pdf
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les_4_points_de_la_cnv.pdf
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les_4_points_de_la_cnv_en_lien_avec_ses_4_pouvoirs.pdf
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pertinence_de_lemploi_dun_des_pouvoirs_de_la_cnv.pdf
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présentation_de_l’authenticité_en_cnv.pdf
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déroulement_des_constellations_cnv.pdf
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place_et_usage_de_lhumour_dans_la_cnv.pdf
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best_off_cnv.pdf
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Éléments_fondamentaux_de_la_cnv_transmissibles_en_quelques_heures.pdf
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La CNV holistique


Une vision nouvelle de la CNV Présentation d'une CNV holistique


NOUVEAU
Synthèse des différenciations clés en CNVH

(élaborée par Luc Taesch)

NOUVEAU

Bases spirituelles de la CNV Holistique


MODIFIÉ
Partages sur la CNV


Pourquoi la CNV est une pratique spirituelle


Comparatif des outils en CNV holistique

 
La présence


MODIFIÉ
Les quatre pouvoirs de la CNVH

MODIFIÉ
Le jeu des quatre chaises


NOUVEAU
 Le jeu des quatre chaises dédoublées

Plaidoyer pour une CNV environnementale


 
Les champs des paradigmes


La CNV permet-elle un changement en profondeur
de l’être ?


AVANCÉS 
Nouvelles différenciations clés

AVANCÉS 
Tableau comparatif des différenciations clés




une_vision_nouvelle_de_la_cnv_présentation_dune_cnv_holistique.pdf
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synthèse_différenciations_clés_en_cnvh.pdf
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bases_spirituelles_de_la_cnvh.pdf
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partages_sur_la_cnv.pdf
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pourquoi_la_cnv_est_une_pratique_spirituelle.pdf
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comparatif_des_outils_en_cnv_holistique.pdf
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la_présence.pdf
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4_pouvoirs_de_la_cnvh.pdf
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le_jeu_des_4_chaises.pdf
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le_jeu_des_4_chaises_dédoublées_.pdf
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plaidoyer_pour_une_cnv_environnementale.pdf
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les_champs_des_paradigmes.pdf
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la_cnv_permet-elle_un_changement_en_profondeur_de_l’être.pdf
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nouvelles_différenciations_clés.pdf
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tableau_comparatifs_des_différenciations_clés.pdf
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La communication

AVANCÉS
Le processus relationnel non égotique

DÉBUTANTS
Les 2 types de communication


La chaîne des sentiments et des besoins

L’art de vivre la communication

DÉBUTANTS
Schéma de la circulation de l'information



le_processus_relationnel_non_égotique.pdf
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les_2_types_de_communication.pdf
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la_chaîne_des_sentiments_et_des_besoins.pdf
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l’art_de_vivre_la_communication.pdf
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schéma_de_circulation_de_linformation.pdf
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Les demandes

DÉBUTANTS
Présentation des demandes

DÉBUTANTS
60 formulations pour exprimer des demandes de connexion

AVANCES
Les demandes en groupe

Idées d'exercices pour sensibiliser des enfants
aux demandes

présentation_des_demandes.pdf
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60_formulations_pour_exprimer_des_demandes_de_connexion.pdf
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les_demandes_en_groupe.pdf
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idées_dexercices_pour_sensibiliser_des_enfants_à_la_demande.pdf
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Divers


Qu'est-ce que la confiance?

AVANCÉS
Illustration des 4 niveaux de shift

AVANCÉS
Les 4 types de shift

Définitions de la non-violence et de la violence

Le deuil

AVANCÉS
La médiation informelle en CNV

AVANCÉS
Principe de la médiation informelle en CNV

Les miroirs

quest-ce_que_la_confiance.pdf
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illustration_des_4_niveaux_de_shift.pdf
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les_4_types_de_shift.pdf
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définitions_de_la_non-violence_et_de_la_violence.pdf
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le_deuil.pdf
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la_médiation_informelle_en_cnv.pdf
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principes_de_la_médiation_informelle.pdf
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les_miroirs.pdf
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L'écoute corporelle et le non-verbal

DÉBUTANTS
3 niveaux d'attention révélés par le non verbal

Les centrages corporels

Idées pour une CNV employant moins de mots

Les distances relationnelles

Le toucher empathique


Considérations sur les liens entre yoga et CNV

AVANCÉS
Questions pour aider une personne à se relier à ses sensations corporelles

Liste de 318 sensations corporelles

Les tests corporels du ressenti

AVANCÉS
Les 5 constituants du ton



3_niveaux_dattention_révélés_par_le_non_verbal.pdf
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les_centrages_corporels.pdf
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idées_pour_une_cnv_employant_moins_de_mots.pdf
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les_distances_relationnelles.pdf
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le_toucher_empathique.pdf
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considérations_sur_les_liens_entre_yoga_et_cnv.pdf
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questions_pour_aider_une_personne_à_se_relier_à_ses_sensations_corporelles.pdf
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liste_de_318_sensations_corporelles.pdf
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les_tests_corporels_du_ressenti.pdf
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les_5_constituants_du_ton.pdf
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L'écoute non intentionnelle

3 dimensions de notre attention

AVANCÉS
Mémoire, créativité et originalité

3_dimentions_de_notre_attention.pdf
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mémoire_créativité_et_originalité.pdf
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L'éducation

9 interactions pour une éducation mutuelle
9_interactions_pour_une_éducation_mutuelle.pdf
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Les émotions, les sentiments et les humeurs

DÉBUTANTS
Définition des sentiments et des émotions

DÉBUTANTS
Sens et particularités de chaque émotion

Apports de certaines émotions

DÉBUTANTS
Considérations sur les émotions

AVANCÉS
Le fonctionnement des émotions éclairé par les neurosciences

Émotions et facultés d'adaptation

DÉBUTANTS
Sens et particularités de certains sentiments


DÉBUTANTS
Présentation des sentiments

ENFANTS 
Boussole de 6 émotions


ENFANTS
Listes simplifiées de 6, 16 ou 34 sentiments


ENFANTS 
Roue de 16 sentiments

ENFANTS 
Cartes de émotions Crées par l'association Color


DÉBUTANT
Liste raccourcie de 168 sentiments

AVANCÉS 
Liste de 1054 sentiments en 11 catégories émotionnelles

AVANCÉS 
Liste de 876 sentiments

AVANCÉS 
Liste de 141 sentiments mélangés à des pensées

AVANCÉS 
Listes de 735 sentiments bruts


DÉBUTANTS
80 formulations pouvant remplacer
«Je me sens» ou «Est-ce que tu te sens?»


ENFANTS
Idées d'exercices pour sensibiliser des enfants aux sentiments

AVANCÉS
Liste de 290 humeurs

DÉBUTANTS 
Piste de marelle pour la colère

DÉBUTANTS 
Cases pour les pistes de marelle de la colère

DÉBUTANTS
Considérations sur la colère


La colère en tant que mouvement interne

Accueil de la colère d'autrui



définition_des_sentiments_et_des_émotions.pdf
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sens_et_particularités_de_chaque_émotion.pdf
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apports_de_certaines_émotions.pdf
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considérations_sur_les_émotions.pdf
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le_fonctionnement_des_émotions_éclairé_par_les_neurosciences.pdf
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emotions_et_facultés_dadaptation.pdf
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sens_et_particularités_de_certains_sentiments.pdf
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présentation_des_sentiments.pdf
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boussole_de_6_émotions.pdf
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listes_simplifiées_de_6_16_ou_34_sentiments.pdf
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roue_de_16_sentiments.pdf
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cartes_de_émotions_crées_par_lassociation_color.pdf
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liste_168_sentiments.pdf
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liste_de_1054_sentiments_en_11_catégories_émotionnelles.pdf
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liste_de_876_sentiments.pdf
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liste_de_141_sentiments_mélangés_à_des_pensées.pdf
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listes_de_735_sentiments_bruts.pdf
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80_formulations_pouvant_remplacer_je_me_sens_est_ce_que_tu_te_sens.pdf
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idées_dexercices_pour_sensibiliser_des_enfants_aux_sentiments.pdf
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liste_de_290_humeurs.pdf
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piste_de_marelle_pour_la_colère.pdf
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L'empathie

DÉBUTANTS
Définition globale de l'empathie

DÉBUTANTS
Conséquences de besoins d'empathies insatisfaits ou satisfaits

DÉBUTANTS
Présentation de l'empathie

La phase emphatique

Exercices pour la phase emphatique

Les 2 axes de l'écoute empathique

DÉBUTANTS
Principes de l'écoute empathique

La gamme naturelle de l'empathie

Le toucher empathique

DÉBUTANTS
Les obstacles les plus fréquents dans l'empathie

ADOS
Bases de l’écoute empathique pour ados



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L'intuition

De l'intuition


Questions/réponses sur l'intuition


Gestion du processus de l'intuition


Exercices pour développer l'intuition


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gestion_du_processus_de_lintuition.pdf
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Le jeu de rôle

AVANCÉS
Le jeu de rôle en CNV

Synthèse sur le jeu de rôle en CNV

DÉBUTANTS
Indications pour ressentir la justesse d'un jeu de rôle

AVANCÉS  
Procédure pour animer le jeu de rôle en mouvement

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Les jeux coopératifs


Pensée conventionnelle, pensée globale

Présentation des jeux coopératifs

Structure de base d'un jeu


Structure de base d'un jeu coopératif

DÉBUTANTS 
Tableau comparatif des différences entre jeux coopératifs et jeux compétitifs


Quelques principes pour la transformation d'un jeu en jeu coopératif

Exemple de présentation de jeux coopératifs

Exemple d'initiation aux jeux coopératifs

Le jeu «Sortir du cercle»


AVANCÉS
Mes jeux de société sont-ils coopératifs?


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tableau_comparatif_des_différences_entre_jeux_coopératifs_et_jeux_compétitifs.pdf
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quelques_principes_pour_la_transformation_dun_jeu_en_jeu_coopératif.pdf
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mes_jeux_de_société_sont-ils_coopératifs.pdf
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L'observation

DÉBUTANTS
Présentation de l'observation

DÉBUTANTS
L'observation en tant que présence à l'environnement

ENFANTS
Idées d'exercices pour sensibiliser des enfants à l'observation

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idées_dexercices_pour_sensibiliser_des_enfants_à_lobservation.pdf
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Nos systèmes de défense

AVANCÉS 
Les défenses rencontrées dans l'auto-empathie

AVANCÉS
Jeux de pouvoir dans la relation formateur/participant

Définition des croyances

Exemple de 252 croyances pouvant être prises pour des sentiments

DÉBUTANTS
Liste raccourcie de 150 croyances pouvant être
prises pour des sentiments



Exemple de 440 jugements pouvant être pris pour des sentiments

DÉBUTANTS
Liste raccourcie de 150 jugements pouvant être
pris pour des sentiments



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Muriel & Jean-Philippe Faure

TerreFort
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